Vandaag de dag wordt het alsmaar belangrijker dat we ons kunnen verdedigen tegen de toenemende agressie. We leren je in een korte, maar efficiënte workshop alvast enkele basistechnieken waarmee je al een heel eind verder komt. Zoals je zal vaststellen moet je om resultaten te halen geen grote, sterke kerel zijn. Een goede techniek bepaalt alles. 

We hebben verschillende van deze workshops, waaronder algemene verdedigingstechnieken of sessie Aikido. Alle sessies worden gegeven door professionals uit het vak!